Sebezkušenostní předporodní kurz s prvky hypnoporodu

Prostě rodím

29. září – 3. listopadu. 2022

5týdenní skupinový online program

Prožijte porod v respektu, v plném prožitku a jeho síle. To je ten nejlepší start na cestě ženství a mateřství.

 

  • Vnímáte v sobě potřebu porodit hezky a odnést si z porodu posilující zážitek?
  • První porod se vám nevyvedl a nyní si přejete porodit jinak?
  • Vyvolává ve vás porod strach z bolesti, délky a možných rizik?
  • Říká vám okolí, že se na něj nejde připravit a že to máte prostě přežít jako všechny ostatní?

V naší společnosti je porod vnímán jako něco dlouhého a bolestivého.

Porod ovšem může být nádherným posilujícím prožitkem, pokud se na něj dobře připravíme.

Často se nás ženy ptají:

Je možné se na porod připravit? 

A jde v dnešní době porodit hezky i v porodnici?

Jde to! S našimi klientkami jsme to zažily mnohokrát. A zažíváme to i teď se ženami z našich kurzů. Lze porodit beze strachu, s lehkostí a respektem. Doma i v porodnici. Na místě nezáleží. Záleží na nás a na naší přípravě. 

S jistotou vám můžeme říci: Každá žena může porodit krásně, každá to v sobě máme! Naše těla jsou po staletí zvyklá rodit děti, umí to. My pouze musíme tuto svou dovednost znovu najít a nebát se jí důvěřovat.

POROD PROŽITÝ V RADOSTI A RESPEKTU DÁVÁ SÍLU A TO PRAVÉ NALADĚNÍ NA NAŠI ROLI MATKY

Představte si, jaké by to bylo, kdybyste:

  •  při porodu byla zcela uvolněná a klidná.
  •  v každé chvíli věděla, co se s vámi děje.
  •  jasně rozuměla potřebám svého těla a miminka.
  •  po porodu byla na sebe pyšná a mohla se nerušeně radovat z miminka.
  •  si byla jistá, že i váš partner ví přesně, co má dělat, a umí vás podpořit.

Možná máte pocit, že to nejde, protože:

  •  porod je těžký a náročný proces.
  •  v nemocnicích a zdravotnických zařízeních se necítíte dobře.
  •  dostáváte protichůdné informace a nevíte, jak se v nich orientovat.
  •  nemáte dostatek prostoru se na porod připravovat.
  •  nemáte se na koho obrátit, aby vám pomohl se zorientovat, jak na to.

Nemusíte na to být sama.

V kruhu stejně naladěných žen a dvou dul můžete přípravu k porodu prožít ve svém tempu, s radostí a magickou ženskou podporou.

Nemusíte ani hodiny sedět u odborných knih, prostudovávat videa a prokousávat se množstvím protichůdných informací na internetu.

To už jsme udělaly my.

Proč s námi?

  •  protože ženy k porodům doprovázíme více než 10 let.
  •  protože každá působíme v jiném kraji a máme zkušenosti z velké části ČR.
  • protože jsme za svou kariéru připravily a k porodu doprovodily stovky párů a víme, co ženy (i muži) u porodu potřebují.
  •  protože vám nebudeme nic nutit, ale „pouze“ vám pomůžeme najít vlastní cestu ke svému porodu.
  • protože se skvěle doplňujeme a prý je s námi legrace?.

Kristýna Beránková

Certifikovaná dula a lektorka HypnoPorodu®

Neexistuje šablona, podle které bychom měly prožívat své těhotenství, rodit, kojit, navazovat vztah se svým dítětem, milovat svého partnera…zkrátka žít. Důležitá je otevřenost a láska, se kterou přijímáme to, co přichází. Své dítě, porod i sami sebe.

Adéla Lančová

Certifikovaná dula a lektorka HypnoPorodu®

Porod je proměna, porod je síla, porod je láska…Po porodu už žena nikdy nebude stejná. Může být posílená, nebo zraněná, ale nikdy stejná. Porod je příležitost najít cestu k vlastní intuici, k vlastní síle. Porod je startovní čára přicházejícího mateřství.

Jak by se vám líbilo proměnit svůj strach v těšení a své pochybnosti v jistotu, že dokážete porodit krásně a jemně?

  • Se strachem lze pracovat a zbavit se ho. Stane se to, až se budete na porod těšit každou buňkou těla.
  • Informace lze utřídit a orientovat se v tom, co vás čeká.
  • Nejistotu lze proměnit v důvěru, že to dokážete. 
  • A je to snazší, než se vám může zdát, když víte, jak na to.

A to se dozvíte a naučíte

v kurzu hypnoporodu®

Možná se ptáte…

Je to pro mne, když…

… jsem teprve na začátku těhotenství?

Ano, je. Naopak je to vaše velká výhoda. Budete mít více času na vlastní přípravy. Změna vnitřního nastavení zabere nějaký čas. K videím a materiálům se můžete vracet po celou dobu těhotenství, s přibývajícími zkušenostmi v nich vždy objevíte něco nového.

… jsem již v pokročilém stadiu těhotenství?

Ano, je. Bylo by lepší projít kurzem o nějaký měsíc dřív, ale vaše miminko nepočká. Druhý nejlepší čas je teď. Kurzem procházely i ženy v závěrečné fázi těhotenství a energie v kurzu je na porod krásně naladila. Pokud už vás termín hodně tlačí, domluvte se s námi individuálně a umožníme vám přístup ke všem lekcím najednou, abyste mohla kurzem postupovat rychleji.

… nechci žádné ezo přísliby, ale podložené informace?

To ani my! HypnoPorod nás obě přitáhl právě proto, že stojí na velmi pevných racionálních základech. A proto klade takový důraz nejen na fyzickou realitu porodu, ale i na naši emocionalitu. Dobrá předporodní příprava tak, jak ji vnímáme my, spočívá v kvalitních a ucelených informacích o porodu a o tom, co vás u porodu čeká, v práci se strachem a uměním vstupovat do stavů hlubokého uvolnění a v kontaktu se sebou. To vše v našem kurzu najdete. A máme ověřeno, že to funguje. 🙂

I vy můžete prožít krásný porod!
v bezpečí, harmonii s vaším tělem a souladu s potřebami miminka.

Opravdu může krásný porod zažít každá žena?

      • Ano. Věříme, že krásný porod je pro každou ženu.
      • Zároveň ale máme zkušenost, že se to v našem systému jen málokdy podaří ženě, která se na něj důkladně nepřipraví a svůj porod předá do rukou někoho jiného.
      • Krásný porod potřebuje přípravu, potřebuje práci na sobě.
      • Ano, porod není lehký, ale každá žena je dost silná na to, aby ho zvládla.
      • Krásný porod je pro všechny ženy, které si ho přejí a chtějí pro něj něco udělat.
      •  Je pro ženy, které mají lásku k přírodním procesům a zároveň respekt k současným vědeckým poznatkům.
      •  Je pro ženy, které si přejí prožít porod jako silný posilující přerod ženy v matku.
      • Krásný porod je pro všechny ženy, které chtějí alespoň v této etapě života opět důvěřovat intuici a vlastnímu tělu a neopustit u toho zdravý rozum.

    Díky tomu, že ženy vždy dokázaly porodit, jsme tady.

    Máme pro vás

    5týdenní skupinový online

    program HypnoPorodu®

    HypnoPorod® vám objasní, jak funguje naše mysl. Co ji ovlivňuje a brání nám v hladkém porodu. Ukážeme si, jak s myslí pracovat tak, abychom ji využily ve prospěch sebe i miminka.

    Síla mysli je jedním z pilířů kurzu. Společně budeme přenastavovat své staré vzorce, které nám neslouží, a budovat nové, které nás posílí.

    Díky této práci na sobě budete porod očekávat s radostí a důvěrou.

    Stejně jako mysl je u porodu důležité naše tělo. Vysvětlíme vám principy porodního procesu.

    Pochopíte přesně, co se v jaké fázi porodu s vámi a vaším miminkem děje.

    Poznáte detailně kompletní fyziologický proces porodu. Tak, jak nám ho dala příroda. Bez strašení, ale i bez příkras 🙂 

    Odbouráme strachy, které nás omezují a neslouží nám. Je to totiž právě strach, který nám brání zůstat u porodu uvolněná. A uvolnění u porodu potřebujeme ze všeho nejvíc. 

    Budeme trénovat prohlubující relaxační techniky, které nás naučí udržet uvolněné tělo i mysl. A opakovaně do těchto stavů vstupovat, když nás někdo vyruší. Naučíme se nebránit porodnímu procesu v jeho síle, ale užívat si ji a radovat se z ní.

    Ukážeme vám všechny postupy, které jsou v českých porodnicích běžné. Vědět, co nás čeká, je osvobozující a dává nám to možnost skutečné volby. Když nic nevíme, nemůžeme se rozhodnout, jak si svůj porod přejeme prožít.

    V programu vám všechny postupy vystoupí z mlhy neznáma a vy budete přesně vědět, co, proč a jak se děje. Nebudete se jich už bát, ale budete vědět, jak jim předcházet.

    Budete vědět, jak se ve které situaci rozhodnout.

    Porodem to nekončí, porodem to začíná!

    Celý jeden týden proto v programu věnujeme kojení a šestinedělí. Dozvíte vše o počátcích kojení a jeho nejčastějších obtížích.

    Objasníme si potřeby ženy po porodu tak, abyste se mohla připravit na krásné a radostné šestinedělí.

    Na šestinedělí a péči o ženu připravujeme také partnery. Po kurzu bude i váš partner přesně vědět, proč potřebuje žena péči ještě po porodu a jakou přesně.

    Darujte svému miminku ten nejkrásnější start do života.

    Co když ale…

    …máte kamarádky, které se na porod připravovaly a stejně neporodily podle svých představ?

    I to se stává. Ne každá předporodní příprava je stejně komplexní. V našem kurzu získáte psychickou, fyzickou i praktickou přípravu, abyste v každé chvíli věděly, co se s vámi děje.

    …máte zkušenost z prvního nevyvedeného porodu a všichni vám říkají, že to bude stejné?

    Nebude. Vy sama jste se od svého prvního porodu posunula. Změnilo se vaše vnímání a již víte, co chcete. To, že právě čtete tuto stránku, znamená, že pro sebe i své miminko hledáte novou cestu. My vás na ní rády doprovodíme.

    …nemáte vůbec žádnou podporu ve svém okolí a všichni vám říkají, že to moc řešíte?

    Tím spíše je kurz pro vás. Zde najdete společenství žen, které jsou „na stejné vlně“ a věří, že prožít krásný porod je možné a dosažitelné.

    Zaručíte mi orgasmický porod bez bolesti a s jednorožcema? 🙂

    To ne. Ale vědomě prožitý porod je daleko lepší.

    Co všechno se v kurzu dozvíte a naučíte?

    • Jak zůstat u porodu uvolněná a proč je vlastně uvolnění tak důležité.
    • Jak porod funguje a co ho podporuje a co mu naopak škodí.
    • Jak moc může doprovod ovlivnit váš porod.
    • Jak dýchat tak, aby to vašemu tělu nejvíce prospělo.
    • Jak hledat pro sebe vhodnou pozici.
    •  Jak se připravovat již před porodem.
    •  Co všechno vás čeká v porodnici a proč.
    •  Jaká máte práva.
    •  Jak sepsat porodní přání.
    • Vše o kojení.
    •  Jak prožít harmonické šestinedělí.
    • A mnoho dalšího….

    Jak bude kurz probíhat?

    • Na začátku každé lekce se vám otevřou videa a další materiály ve členské sekci.
    • V průběhu týdne se sejdete se svou skupinou na zoomu.
    • Každou lekci ukončíme živým vysíláním, kde shrneme, co jsme probraly, uvedeme vás do další lekce a především odpovíme na všechny vaše dotazy.
    • Po celou dobu kurzu vám bude k dispozici facebooková skupina.

    Co je součástí kurzu?

    Videa plná informací i inspirace

    Srozumitelná videa, plná praktických informací o porodu, šestinedělí a kojení. Kurz je opravdu rozsáhlý. Celkový čas videí je přes 20 hod, ale nebojte. Většina videí je v kratších formátech a můžete se k nim libovolně vracet.  Přístupy do členské sekce vám zůstávají 9 měsíců.

    Nahrávky k relaxacím a nácviku HypnoPorodních technik

    Součástí kurzu je deset relaxačních nahrávek. Velkou výhodou online varianty je, že máte k dispozici nahrávky i těch cvičení, které normálně děláme pouze na kurzech. Můžete se tak k nim opakovaně vracet a jednoduše si dokonale osvojit techniky HypnoPorodu.

    Společná setkání na zoomu

    Každý týden 1,5 hodiny společného sdílení a relaxací. Setkání se odehrávají v uzavřených slupinách po max. 15 ženách. Vypisujeme dopolední i odpolední termíny tak, aby si každá žena mohla zvolit ten, který jí vyhovuje. A zatím jsme se vždy domluvily. ?
    Zoomy jsou náhradou za osobní setkávání. Kurz je ale kompletní i bez nich, pokud vám není představa takto osobního setkávání příjemná.

    Zoom pro muže

    Muži v našich kurzech oceňují především srozumitelně podané informace, možnost vybrat si, která videa si pustí, a především, kdy si je pustí.

    Forma zoomů je nejdříve příliš neláká, pak se jí lehce děsí, ale nakonec ji hodnotí jako velmi přínosnou a chtějí další. Kromě informací bývá na zoomu spousta legrace a pro muže je to také možnost poznat, že ostatní páry řeší velice podobné věci jako vy. (I chlapi se totiž potřebují sdílet. Ale psst!)

    Odpovíme na vaše otázky

    Každý týden zodpovíme všechny vaše otázky v živém vysílání. A protože se během pěti týdnů budeme vzájemně poznávat ve facebookové skupině i na zoomech, nebudou to jen nějaké anonymní odpovědi. Budou přímo pro vás. ?

    Uzavřená FB skupina

    Bezpečný prostor pro vzájemnou komunikaci ve skupině. Nikdo nebude posuzovat, zda je váš dotaz vhodný, nebo ne. Víme, že je důležité položit každý dotaz, který vás pálí.

    Kurz v datech:

    středa 28. 9. 2022

    Přípravný den

    Zorientujete se, představíme se, zapíšete se do ženských kruhů

    1. týden

    Síla mysli

    čtvrtek 29. 9. v 9:00

    Živé vysílání první lekce

    Jediná lekce, která bude formou živého vysílání. Můžete se zúčastnit a komunikovat s námi formou chatu, nebo ji shlédnout ze záznamu.

    Ke všem přednáškám máte přístup po dobu 9. měsíců od zakoupení kurzu. Můžete se tak nim opakovaně vracet i v době těsně před porodem.

    úterý 4. 10. v 9:00 – 10:30,

    úterý 16:30-18:00

    Ženské kruhy na ZOOMu

    Prostor pro sdílení, společnou relaxaci, reflexi kurzu ale i toho, ja se vám daří a co řešíte v souvislosti se svým těhotenstvím a přípravou na porod a příchod miminka.

    Pokud bude přihlášených do kurzu více, přidáme termíny, tak aby nás v jednom kruhu bylo max. 15.

     

    2. týden

    Zamilujte se do svého děťátka i porodu

    čtvrtek 6.10. v 9:00

    Odpovídáme na vaše otázky v živém vysílání 

    Odpovíme na všechny vaše dotazy. Můžete je položit živě během vysílání, nebo nám je psát během celého týdne do speciálního vlákna v fb skupině. Ve vysílání také shrneme předchozí lekci a uvedeme vás do následující.

    procházíte individuálně

    Přednášky druhé lekce

    První doba porodní – Co to je?,  Jak funguje a co jí pomáhá? * Techniky HypnoPorodu * Druhá doba porodní * Třetí doba porodní * Cvičení pro optimální polohu děťátka * Jak pracovat s afirmacemi 

    úterý 11. 10. v 9:00-10:30,

    úterý 11. 10. v 16:30-18:00

    Ženské kruhy na ZOOMu

    Prostor pro sdílení, společnou relaxaci, reflexi kurzu ale i toho, jak se vám daří. a co řešíte v souvislosti se svým těhotenstvím a přípravou na porod a příchod miminka.

    3. týden

    Odbouráváme strachy a limitující emoce

    čtvrtek 13.10. v 9:00

    Odpovídáme na vaše otázky v živém vysílání 

    Odpovíme na všechny vaše dotazy. 

    procházíte individuálně

    Přednášky třetí lekce

    Strach – hlavní nepřítel porodu * Dokonalý design našich těl * Přípravav těla na porod * Prohlubující techniky HypnoPorodu * Dýchání během vln a Porodní dýchání * Polohování a masáže (včetně endorfinové) u porodu

    Ke všem přednáškám máte přístup po dobu 9. měsíců od zakoupení kurzu. Můžete se tak nim opakovaně vracet i v době těsně před porodem.

    úterý 18: 10. v 9:00-10:30,

    úterý 18. 10. v 16:30-18:00

    Ženský kruh věnující se odbourání strachu

    Dlouhé a hluboké relaxační cvičení, kde budeme pracovat na odstranění strachů a zažitých negativních přesvědčeních o porodu. Díky tomu, že již budete mít s relaxací vlastní a opakovanou zkušenost, budete schopna se ponořit hluboko do vlastního nitra a staré programy, které vás limitují a neslouží vám, nahradit novými. Velmi důležitá část kurzu.

    4. týden

    Postupy v porodnici

    čtvrtek 20.10. v 9:00

    Odpovídáme na vaše otázky v živém vysílání 

    Odpovíme na všechny vaše dotazy. 

    procházíte individuálně

    Přednášky čtvrté lekce

    Tvorba porodního přání a vaše práva v porodnici * Jak přistupovat k zásahům u porodu obecně * Seriál Postupy v porodnici (každý zásah má svůj vlastní krátký díl) * Komunikace s personálem * Ambulantní porod * Co když je to císař?

    Ke všem přednáškám máte přístup po dobu 9. měsíců od zakoupení kurzu. Můžete se tak nim opakovaně vracet i v době těsně před porodem.

    pondělí 25. 10., 9:00-10:30

    úterý 25. 10., 16:30-18:00

    Ženské kruhy na ZOOMu

    Prostor pro sdílení, společnou relaxaci, reflexi kurzu ale i toho, jak se vám daří. a co řešíte v souvislosti se svým těhotenstvím a přípravou na porod a příchod miminka.

    5. týden

    Šestinedělí a kojení

    čtvrtek 27.10. v 9:00

    Odpovídáme na vaše otázky v živém vysílání 

    Odpovíme na všechny vaše dotazy. 

    procházíte individuálně

    Přednášky páté lekce

    Šestinedělí * Kojení * Jak přežít Oddělení šestinedělí * webinář s laktační poradkyní o řešení nejčastějších obtíží při koejní * Co když je to císařský řez

    Ke všem přednáškám máte přístup po dobu 9. měsíců od zakoupení kurzu. Můžete se tak nim opakovaně vracet i v době těsně před porodem.

    úterý 1. 11. 9:00-10:30

    úterý 1. 11., 16:30-18:00

    Ženské kruhy na ZOOMu

    Prostor pro sdílení, společnou relaxaci, reflexi kurzu ale i toho, jak se vám daří. a co řešíte v souvislosti se svým těhotenstvím a přípravou na porod a příchod miminka.

    středa 26. 10. v 16.00 – 17.30

    středa 2. 11. v 16:30-18:00

    ZOOM pro muže

    Prostor speciálně pro muže. Probíráme to, co muži řeší ale i to co, neřeší a měli by. Cesta do porodnice, jak se udržet v klidu, jak se žena během porodu projevuje a co od nich vlastně potřebuje… Velkou pozornost věnujeme šestinedělí a jejich roli v tomto období.

    čtvrtek 3. 11. v 9:00

    Odpovídáme na vaše otázky v živém vysílání 

    Závěrečné vysílání. Opět odpovíme všechny vaše dotazy (a že jich s postupujícím kurzem bývá… :)) A rozloučíme se. 🙁

    A to není všechno – máme pro vás tři bonusy:

    Webinář Prostě kojím s laktační poradkyní Janou Němečkovou

    Jana své znalosti načerpala v kurzu organizace Mamila a působí nyní jako laktační poradkyně.

    O kojení ví téměř všechno 🙂

    Ve webináři se dozvíte o tom, jaké jsou nejčastější problémy, se kterými se ženy v souvislosti s kojením potýkají… a jejich řešení.

    Webinář prožitkové tvoření pro těhotné s Radkou Rubešovou

    Tvoření je skvělá cesta k navázání spojení se sebou i svým děťátkem,  k vyjádření pocitů v těhotenství, k vědomé přípravě na porod a novou životní roli, k uvolnění mysli i těla…
    Jak si vést těhotenský deník nebo třeba připravit koutek pro své miminko a mnoho dalšího je obsahem webináře s Radkou.
    Opravdu nepůjde o to, jak slepit dvě ruličky od toaletního papíru a nakreslit tomu očička :).

    Webinář Vím, co mě čeká

    Webinář pro páry, který prochází/prolítne celým porodem od počátečních příznaků, přes cestu do porodnice, příjem… až po narození miminka, placenty a závěrečné ošetření. Na jednom místě a v jenom videu se ve zkratce dozvíte, jaké jsou obvyklé postupy v porodnicích, co vás tam čeká a co vám v danou chvíli může pomoci.

    Žádné zbytečné a dlouhé povídání.? Vzaly jsme to stručně a velmi konkrétně. Chtěly jsme totiž, aby se díval (a dodíval) i váš muž!

    A pokud se přihlásíte do 21.9. dostanete ještě něco navíc:

    online kurz

    Výbavička minimalisticky

    Minikurz o tom, jak si nezaplevelit byt a přitom mít pro péči o miminko ten pravý komfort. a navíc tak, abyste si nemuseli brát další hypotéku 🙂 

    živý webinář

    Manipulace s miminkem a péče o něj

    Webinář o tom, jak s miminkem manipulovat, na co si dávat pozor a čím se naopak nestresovat, pro vás připravily naše skvělé kolegyně poporodní duly Terezka Roubalová a Marie Jágrová.

    Jak na náš kurz vzpomínají jeho účastnice?

    Videa jsou sestřihem ze sdílení porodních příběhů.

    Kolik kurz hypnoporodu stojí?

    Pětitýdenní online program hypnoporod

     Přihlašování uzavíráme v úterý 27. září 2022.

    5450 Kč

    •  Začínáme 29.9. 2022 a končíme 3.11. 2022.
    •  5 týdnů kurzu
    •  5 živých setkání přes ZOOM (vždy 1,5 hod)
    •  1 živý ZOOM také pouze pro partnery
    •  výuková videa ke každé lekci (26 videí v celkovém čase 13,5 hod + 22 videí seriálu Postupy v porodnici v čase 6,5 hod)
    •  7 relaxačních nahrávek
    •  materiály k vytištění
    •  neustálá podpora ve FB skupině
    •  přístup do členské sekce po dobu 9 měsíců
    • online kurz MUŽ U PORODU

    Začínáme 29. 9. 2022!

    Co o kurzu řekly jeho účastnice?

    Pre mňa bol kurz veľmi prínosný z hľadiska množstva a kvality informácií.

    Páčilo sa mi, že to nebolo vedené štýlom, toto je jediný správny smer, ale štýlom, že sa podávajú informácie, skúsenosti a človek si može z toho spraviť vlastný záver. Celkovo mi pomohol kurz kompletne zmeniť pohľad na porod ako taký, už sa ho nebojím, ale teším sa.

    Ivana Novotná

    Kurz byl úžasný. Naprosto splnil a předčil má očekávání. Vážím si všech informací, cvičení a relaxačních nahrávek. S partnerem jsme na základě získaných informací udělali důležitá rozhodnutí. Byly to nejlépe investované peníze. Cítíme se připraveni na krásný společný porod. Doporučuji, kudy chodím!

    Veronika Kalvasová

    Přestože jsem kvůli ceně dlouho přemýšlela, zda kurz zakoupit a ubrat z rozpočtu na dětský pokoj, jsem ráda, že jsem tak nakonec udělala.

    Nové pro mě byly více méně všechny „fyziologické pochody“ během porodu. To, jak jsou naše těla dokonalá a báječná. Do té doby jsem o porodu věděla hlavně to, že je třeba jet do nemocnice, vydržet neskutečnou bolest a nějak to přežít.

    z důvodu citlivosti informací si žena nepřeje uvádět jméno

    Každý den jsem vděčná, že jsem na váš kurz narazila a zaplatila si ho. Každá těhotná žena by měla mít možnost získat takové množství informací, aby sama mohla dělat správná rozhodnutí pro sebe a svoje miminko. Opravdu ovlivňujete životy žen. Jsem přesvědčená, že kdybych měla tyto informace od vás v prvním těhotenství, nemuselo dojít k akutní sekci.

    Eva Papáčková