HypnoPorod® – 1. lekce

 

Dehypnotizace

Síla mysli

V této lekci se budeme věnovat přenastavení našich vzorců myšlení o porodu.

Záznam živého vysílání – 1. lekce

 

 

Duhová relaxace

Duhová relaxace je základem tréninku metody HypnoPorod®. Vyčleňte si na ní čas, udělějte si pohodlí a jděte do toho 🙂

Citrónový zážitek

Zkušenost, která vám ukáže a objasní princip, jak funguje HypnoPorod®. Princip, kdy myšlenka přímo ovllivňuje naše biochemické procesy v těle. Zkuste pustit tuto nahrávku partnerovi, třeba přijde HypnoPorodu® také trochu na chuť 🙂

Obličejová relaxace

Jednoduchá a rychlá relaxace. Může vám posloužit jako “předstupeň” duhové relaxace. Zároveň pak poslouží jako skvělý trénink v rušivých podmínkách (třeba v supermarketu :))

 

Inspirující video

Všimněte si, jak to vypadá, že žena rodí lehce, ale po porodu je sama nadšená, že to zvládla 🙂

 

Skripta

 

Pyramida potřeb rodičky

Vytvořte si svou vlastní pyramidu potřeb k tomu, abyste prožila porod hezky a s respektem. Uvědomte si klasickou Maslowovu pyramidu potřeb, která je základem ro to, aby byl člověk spokojený a použijte ji pro tvorbu své vlastní pyramidy potřeb u porodu.