fbpx

HypnoPorod® online kurz –

2. lekce

 

Zamilujte se do svého miminka i svého porodu

 

 

úvod do lekce

 

 

Cílem této lekce je posílit vaši důvěru v porodní proces a vaše tělo. Víme, že k tomu, abychom si mohly afirmovat krásný porod a svůj hezký porodní zážitek, potřebujeme pocit důvěry, že je naše tělo schopné porodit hezky. V této lekci tedy poznáte, jak skvěle nás příroda na porod připravila a jak dokonalým procesem porod je. Pochopíte, jak dokonale na sebe vše při porodu navazuje a že vše má svůj význam. Nechte se tedy radostně unášet dokonalostí našich těl 🙂 

Domácí příprava 

 

Poslech Duhové relaxace

Poslech Porodních afirmací

Nácvik Dýchání během vln

Skripta 

 

První doba porodní – co to je?

 

První doba porodní – jak funguje a co jí pomáhá?

 

Techniky HypnoPorodu®

 

Druhá doba porodní

 

Třetí doba porodní

 

Cvičení pro optimalizaci polohy miminka

 

Porodní afirmace

 

Jak pracovat s afirmacemi?

 

Dýchání během vln

Způsob dýchání, který pomáhá při vlnách v průběhu porodu dokud nedojde přímo na porod miminka. Ideální je trénovat každý den chvilku 🙂

 

Rozhovor maminky s miminkem