Tři kroky k uvolněnému porodu
Porod není o tom, jak velkou bolest dokážete vydržet, ale o tom, jak se dokážete uvolnit.
Uvolnění je u porodu ten největší pomocník. Uvolnění je lék na porodní bolest a osvědčená technika, která pomůže tomu, aby váš porod běžel správně a hladce.
Porod je síla!
Porod je silným přechodovým rituálem. Na tom, jak ho žena prožije, závisí také to, jak bude následně přijímat svou roli matky a s jakou radostí bude pečovat
o své dítě a celou svou rodinu.
O autorkách
E-book Tři kroky k uvolněnému porodu jsme pro vás napsaly tři duly a lektorky HypnoPorodu® – Michaela Klementová, Kristýna Beránková a Adéla Lančová.
Často jsme si říkaly – „Co bychom tak řekly ženám, pokud bychom jim mohly říct pouze jednu jedinou věc? Co považujeme k porodu za nejdůležitější“
A shodly jsme se, že nejdůležitější je se u porodu uvolnit. Ve své praxi běžně vidíme, jak rodí ženy, které jsou uvolněné a ženy, které jsu stažené…a je to opravdu velký rozdíl. Uvolněné ženy rodí hladce, v radosti a důvěře ve vlastní tělo. Ženy, které se uvolnit nedokážou, rodí obtížně a jejich porody jsou obvykle velmi náročné.
Porod není snadný, ale ženy jsou dost silné, aby ho zvládly a byly po něm ještě silnější než dřív.
Příprava těla i mysli
Uvolněné tělo
Čím lépe se budeme starat o naše tělo, tím lépe bude probíhat náš porod.
Uvolněná mysl
Myšlenky a způsob, jakým o porodu přemýšlíme, utvářejí realitu našeho porodu.
Důvěra v prostředí
Je důležité vybrat si z možností, které náš systém nabízí, tu, která bude vyhovovat právě vám.
Důvěra v tým
U porodu nemusíte být sama nebo pouze s nepřipraveným partnerem, můžete si vybrat také dulu nebo porodní asistentku.
Přečtete si úryvek z knížky:
Hlavní roli u porodu hraje hormon oxytocin . Fungování oxytocinu známe všechny. Víte, kdy se Vám vyplavuje v těle oxytocin? Ano, při milování, a hlavně při orgasmu.
Už se Vám to tedy spojuje?
Měla jste někdy orgasmus, když jste nebyla uvolněná, když jste byla v napětí?
Seznámily jsme Vás s technikami, které Vám pomohou uvolnit napětí z nepohodlí
ve fyzickém těle. Už také víte, že k uvolnění u porodu ve velké míře přispěje důvěra
v pečující osobu a prostředí, ve kterém se cítíte bezpečně. K dokonalému uvolnění ještě chybí poslední dílek, kterým je správně nastavená mysl.